Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2020
|
56,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 52,54g | Prot: 62,13g | Kolh.: 141,78g.
Frukost: BSD Foods Premium Rice Cakes, Clara de Huevo, PAM Aceite de Oliva, Café, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Coffee-Mate Crema para Café, FUD Salchichas de Pavo Cuida-T. Lunch: Hamburguesa de 1/4 de Libra, con Queso. Snacks/Annat: Gamesa Galletas Arcoiris, Melón. mer...
|
|
1394 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|