Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2020
|
74,1 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
407 kcal
|
Fett: 22,17g | Prot: 45,73g | Kolh.: 4,05g.
Frukost: Deviled Egg. Lunch: Caesar Salad Dressing , Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Lettuce Salad with Tomato. Middag: Turkey Breast Meat and Skin (Pre-Basted, Cooked, Roasted) . mer...
|
|
1929 kcal
|
Träning:
walk - 22 minuter, Vila - 15 timmar och 38 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|