Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2020
|
57,2 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 53,43g | Prot: 121,81g | Kolh.: 118,64g.
Frukost: Girl Scout Cookies Lemonades. Lunch: Whoppers Robin Eggs, Oscar Mayer 95% Fat Free White Oven Roasted Turkey Cold Cuts, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Great Value Hamburger Buns, Lay's Wavy Original Potato Chips. Middag: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Libby's French Style Green Beans. Snacks/Annat: Pillsbury Peanut Butter Frosting, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|