Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2020
|
62,3 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 68,17g | Prot: 61,90g | Kolh.: 76,02g.
Frukost: Авокадо, Брокколи, Вареное Яйцо, Сыр Косичка. Middag: Голден Яблоко , Звени Гора Творог Нежирный, Сметанин Ряженка 4%. Snacks/Annat: Каравай Хлеб Цельнозерновой , ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny. mer...
|
|
900 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|