Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2020
|
56,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 54,09g | Prot: 30,58g | Kolh.: 174,54g.
Frukost: Молочная Культура Йогурт со Сливой и Фиалкой , Лимон, Мёд, Принцесса Ява Чай Каркаде. Lunch: Белокочанная Капуста в Кляре, Котлеты из Индейки, Салат Овощной с Маслом. Middag: Персики (Консервированные с Леким Сиропом). Snacks/Annat: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17, Конфета, Lifeline Витаминизированный Напиток Манго-Киви, Победа Шоколадные Трюфели с Марципаном. mer...
|
|
1534 kcal
|
Träning:
Красивый пресс продвинутый - 8 minuter, Vila - 15 timmar och 52 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kadabra 123 's vikthistorik
|