Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2020
|
50,6 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 52,53g | Prot: 121,51g | Kolh.: 81,48g.
Frukost: Брокколи на Пару, Вареное Яйцо, Рот Фронт Халва Глазированная, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи , Роо Творожные Оладьи с Яйцами, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Шоколадными Чипсами. Lunch: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кабачки, ВкусВилл Суп Мексиканский Острый, Филе Индейки. Middag: Вареное Яйцо, Брокколи на Пару. Snacks/Annat: Boombar Протеиновый Батончик Миндаль Ваниль, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль , RED Тёмный Шоколад, Смешанные Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Роо Творожные Оладьи с Яйцами. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natulenka 's vikthistorik
|