Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2020
|
56,8 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 64,23g | Prot: 97,76g | Kolh.: 126,46g.
Frukost: Макдональдс Капучино, ОК Миндаль Очищенный, Овсяная Крупа, Савушкин Ряженка 3.2%, Курага, Черника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Евроопт Апельсин, Петруха Бедро Цыпленка, Каша Рисовая. Middag: Куриное Филе, Grande Oliva Оливковое Масло, Сыр Моцарелла, Помидоры Черри. Snacks/Annat: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Клубника. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|