Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2020
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40,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1328 kcal
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Fett: 68,26g | Prot: 51,27g | Kolh.: 138,51g.
Frukost: ケロッグ オールブラン, イオン株式会社 キャベツの千切り, バター, アーモンド, トップバリュ 食パン 8枚切り. Lunch: きんぴらごぼう, 野菜カレー, ドクターシーラボ 青汁, キッコーマン 豆乳おからパウダー, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り, アーモンド, ご飯. Middag: タカノフーズ 納豆, セブンイレブン コールスローサラダ, 焼鮭, きんぴらごぼう, 漬け物, ご飯, イオン株式会社 キャベツの千切り, アーモンド, しょうが焼き. Snacks/Annat: イオン株式会社 キャベツの千切り, アーモンド, チロルチョコ きなこもち, クッキー, アーモンド, コーヒー. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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