Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2020
|
58,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
765 kcal
|
Fett: 24,96g | Prot: 61,71g | Kolh.: 74,81g.
Frukost: Увелка Каша 4 Злака, Яйцо, Сыр, Сливочное Масло, Изюм, Курага, Инжир. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|