Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2020
|
68,5 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1048 kcal
|
Fett: 48,04g | Prot: 104,60g | Kolh.: 51,45g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Лента Лосось Филе Слабой Соли. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Масло Подсолнечное. Middag: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Annat: Россоя Тофу Натуральный, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|