Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2020
|
102,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2240 kcal
|
Fett: 79,89g | Prot: 102,91g | Kolh.: 281,01g.
Frukost: Lidl Nectar Multivitaminé Light, Carrefour Chocolat Noir 60%, Cacao en Poudre (Non Sucré), Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Lait Demi Écrémé . Lunch: Carrefour Crème Dessert Saveur Pistache, Auchan Baguette de Pain Classique, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Petits Pois Cuits. Middag: Aldi Steak Haché Façon Bouchère, Petits Pois Cuits, Auchan Double Concentré de Tomates (10g), Pâtes (Cuites), Filet Américain Préparé, Pain. Snacks/Annat: Pomme Golden, Milka Nussini. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|