Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2020
|
68,0 kg
Tappat hittills: 26,4 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
968 kcal
|
Fett: 32,68g | Prot: 71,72g | Kolh.: 108,06g.
Frukost: Stonemill Chia & Supergrains Bread, Beatrice 0% Skim Milk, Peanut Butter. Lunch: Oat Bran Cookie, Apples, Mixed Nuts, Tomatoes, Dairyland Skim Milk, Clementines, Mixed Salad Greens, Eden Organic Aduki Beans. Middag: Carrots, Clover Leaf Seafood Sockeye Salmon, Green Peas, Broccoli, Zucchini, Cauliflower. Snacks/Annat: Tea with Milk, Prana Black Chia Seeds, Mott's Unsweetened Apple Sauce, President's Choice Greek Yogurt. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|