Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2020
|
52,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 52,32g | Prot: 68,32g | Kolh.: 117,70g.
Frukost: G7 三合一即溶咖啡, 芋泥吐司, 鳳梨. Lunch: 金針菇, 葡萄, 草莓, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 安佳 起司片 (21克), 水餃. Middag: 葡萄, 御品家 花生酥, 金針菇, 雜糧飯, 雅方 麻油雞隨意杯, 全聯 小松菜, 雞腿. Snacks/Annat: 台灣比菲多 質立希臘式優格（蜂蜜）. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|