|
Уже около недели взвешиваю все на глаз (примерно), так как не могу жить в вечных подсчётах и мыслях о весах, результат радует😌
|
88,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 68,82g | Prot: 83,82g | Kolh.: 95,36g.
Frukost: Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Маркет Перекресток Сыр Сулугуни, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом и Коллагеном, Банан, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. Middag: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Fish House Салат Чука , Форель. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|