Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2020
|
61,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 50,06g | Prot: 73,29g | Kolh.: 222,71g.
Frukost: Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Жареное Филе Свинины. Lunch: Курага, пирог из йогурта, Кофе с Молоком и Сахаром, Смак Батон Молочный, пирог из йогурта. Middag: Гречка с Тушенкой, Ратибор Варенье Клубничное, Полевское Сметана 15%, Творог 9%, Сливочное Масло, Беларусь Сыр Голландский, Смак Батон Молочный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leonchik10 's vikthistorik
|