Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2020
|
96,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 43,97g | Prot: 100,74g | Kolh.: 165,95g.
Frukost: Bjorg Lait d'amande Calcium Bio, Bjorg Porridge 3 Céréales. Lunch: Leerdammer Original, Herta Tendre Noix Supérieur , Pain de Mie. Middag: Alsa Levure Chimique, Banane, Blanc d'Oeuf Cuit, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Carrefour Fromage Blanc 0%, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carrefour Haricots Verts Plats, Steak Haché 5%. Snacks/Annat: Danone Danette Expresso. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anatcasta 's vikthistorik
|