Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2020
|
81,7 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 26,12g | Prot: 63,25g | Kolh.: 230,52g.
Frukost: Heudebert Biscottes Blé Complet , Daddy Sucre en Morceaux, Envia Lait Demi-Écrémé, Amandes, Banane. Lunch: Pois Chiches Secs Cuits, Taureau Ailé Riz Arborio Pour Risotto, Findus Colin d'alaska Façon Meunière. Middag: Biscotte, Sucre, Danone Jockey Onctueux et Doux, Oeuf Dur, Tomates. Snacks/Annat: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aurore87270 's vikthistorik
|