Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2020
|
76,8 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 81,24g | Prot: 82,44g | Kolh.: 144,06g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Активия Йогурт Термостатный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Mlekara Sabac Каймак 70%, Ля Фантази Салат Спаржа, Ля Фантази Огурцы Малосольные, Курица с овощами 1505. Middag: Сыр Маасдам, Гренки Домашние, Чай. Snacks/Annat: Сладуница Творожные Конфетки Cheeze-Kizz, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nestle Хлопья . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|