Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2020
|
81,4 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 62,70g | Prot: 123,81g | Kolh.: 150,96g.
Frukost: Груша, Печенье, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Яйцо. Lunch: Дымов Мясные Чипсы Свинина, Myprotein Pro Bar Elite , Красное Яблоко, Груша, Суп из Сайры. Middag: Клубника, Myprotein Impact Whey Protein Strawberry Cream, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо Хаас, Запеченные или Жареные Креветки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Олеся Бурова 's vikthistorik
|