Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
994 kcal
|
Fett: 30,04g | Prot: 40,46g | Kolh.: 150,24g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Аджика, Хлеб Бородинский, Постный Борщ. Lunch: Мёд, Аджика, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Middag: Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Кролик Тушеный, Капуста Жареная. Snacks/Annat: Варенье из Смородины, Солнцепек Панкейки, Солнцепек Панкейки. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anaspal36 's vikthistorik
|