Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2020
|
57,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 77,26g | Prot: 60,68g | Kolh.: 181,54g.
Frukost: Банан, Овсяная Каша на Молоке, Грецкие Орехи. Lunch: Хуторок Кукуруза Консервированная , Батон, Огурец (с Кожурой), Tasty Style Хлебцы Рисовые, Жареное Яйцо. Middag: Котлета Домашняя, Зеленый Листовой Салат, McDonald's Картошка Фри, Жареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Annat: Чай с Лимоном, Грецкие Орехи, Капустный Салат, Батон, Сливочное Масло, Комо Сыр Кантри, Апельсин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinko1995 's vikthistorik
|