Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2020
|
74,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 33,55g | Prot: 66,07g | Kolh.: 91,28g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники с Рисовой Мукой и Сахзамом, Папа Джонс Пицца Пеперони. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ячневая Каша. Snacks/Annat: Желейная Долька (как У Апельсина). mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|