|
흠
|
73,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2535 kcal
|
Fett: 128,04g | Prot: 121,31g | Kolh.: 199,33g.
Frukost: 나의 아침 샐러드, 아임닭 리얼갈릭맛 닭가슴살. Lunch: 김치, 소갈비찜, 잡곡밥. Middag: 하이네켄 맥주, 취영루 교자만두, 멘보샤. Snacks/Annat: 올반 슈퍼크런치 치킨텐더, 라라스윗 민트초코, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 오트리 고메넛츠, 식혜, 방울 토마토, 이마트 방울토마토, 로아커 토르티나 화이트, 아메리카노. mer...
|
|
509 kcal
|
Träning:
Boxning - 33 minuter, Apple Health - 23 timmar och 27 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|