Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2020
|
74,5 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
175 kcal
|
Fett: 0,75g | Prot: 1,27g | Kolh.: 45,48g.
Frukost: Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко. Middag: Яблоко Зеленое. mer...
|
|
1895 kcal
|
Träning:
Хотьба - 46 minuter, Vila - 15 timmar och 14 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|