Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2020
|
59,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 38,86g | Prot: 139,47g | Kolh.: 95,84g.
Frukost: Яйцо (Целое), Эколайн Хлопья Овсяные, Икра Красная "Сокровища Океана", Gusto Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Зелёный Чай. Lunch: Горошек "Gusto", Эколайн Хлопья Овсяные, Яйцо (Целое), Зелёный Чай, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Икра Красная "Сокровища Океана". Middag: Евроопт Огурец, Яйцо (Целое), Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". Snacks/Annat: Протеиновый Батончик "Ути BOOTY" - Шоколад-Мята, Лимон. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|