Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2016
|
123,8 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 44,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 59,94g | Prot: 78,60g | Kolh.: 97,21g.
Frukost: Cheese, Scrambled Egg (Liquid Mixture). Lunch: Safeway Mini Corn on The Cob, Johnsonville Hot Italian Sausage. Middag: Arby's Roast Beef (No Bun). Snacks/Annat: Millville Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Great Value Gummy Bears. mer...
|
|
4213 kcal
|
Träning:
Körning - 2 timmar, Arbete (Jobb) - 8 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|