Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2020
|
60,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1081 kcal
|
Fett: 30,28g | Prot: 72,58g | Kolh.: 129,76g.
Frukost: Merci Шоколад , Заменитель Сахара N7, Рисовая Мука, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Банан, Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара N7. Lunch: Яйцо, Ашан Рис Бурый и Красный, Куриное Филе. Snacks/Annat: Boombar Печенье Фисташка, Макдоналдс Большие Креветки (4). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Valeriashhh 's vikthistorik
|