Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2020
|
64,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 54,51g | Prot: 76,01g | Kolh.: 83,45g.
Frukost: Активия Йогурт Натуральный, Домашний Вкус Сырники. Lunch: Квашеная Капуста, Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный), Семга на Гриле, Дома Куриный Бульон из Грудки. Middag: Yan Овощи Печёные Хоровац, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Белое Столовое Вино. Snacks/Annat: Магнит Морковь Свежая. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|