|
КД
|
59,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 66,18g | Prot: 58,07g | Kolh.: 121,06g.
Frukost: Сало, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Лайм Филе Куриное в Кляре. Middag: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Сыр Голландский, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Каперсы, Соевый Соус, Махеевъ Французская Горчица , Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Редис, ЕМК Филе Куриное с/К, Белый Хлеб. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|