Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2020
|
71,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 71,51g | Prot: 94,62g | Kolh.: 175,20g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Коркунов Конфеты с Орехом, Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Valio Творог 0,1% Мягкий, Гречка Отварная, Коровка из Кореновки Простокваша 4% Термостатная, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Lunch: Каравай Ржаной Хлеб, Магнит Авокадо, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Киви. Middag: Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Лавка Пекаря Пирожное Безе Ягодное, Каравай Ржаной Хлеб. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvlasova075 's vikthistorik
|