Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1916 kcal
|
Fett: 118,12g | Prot: 133,81g | Kolh.: 62,70g.
Frukost: Kaffee. Lunch: Cappuccino, Hej Protein Bar Chocolate & Almonds, Natur Pur Bio-Kokosöl Nativ, DM Bio Erdnussmus, Hähnchenbrustfilet, Joya Mandelmilch. Middag: Breyers Salted Caramel Cake, Olivenöl, Low Carb Brot mit Knusperkruste, Kirschtomaten, Rucola , Harter Parmesan. Snacks/Annat: Papaya, Milfina Speisetopfen Laktosefrei. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Yessss - schon einwenig weniger 💪🏼 da hat das Blutspenden gestern sicher auch eine Rolle gespielt 🧐
24 mar 20 av medlem: angelinchen762
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelinchen762 's vikthistorik
|