Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 47,53g | Prot: 101,98g | Kolh.: 73,08g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Мята, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Котлета из Индейки Леночка, Котлета из Индейки. Middag: Кофе, Лук, Пятерочка Яблоко Красное , Тольяттимолоко Масло Сливочное, Телятина Отварная, Перловка Отварная. Snacks/Annat: Кофе, Огурец (с Кожурой), Котлета из Индейки Леночка. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miss.solodovnickova2010 's vikthistorik
|