Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 28,55g | Prot: 89,30g | Kolh.: 210,21g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Очаково Филе Московское Индейка Запечённая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nordic Пшеничные Хлопья. Lunch: Лук, Окей Масло Оливковое Рафинированное, Fish House Треска Филе, Гречка. Middag: Ikea Имбирное Печенье. Snacks/Annat: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Velle Овсяный Завтрак Малина-Ежевика, Яблоки Гала, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая. mer...
|
stadig vikt
|
|
Albinalisa 's vikthistorik
|