Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2020
|
57,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 70,38g | Prot: 109,67g | Kolh.: 69,36g.
Frukost: RIOBA Молоко 0,5%, Болгарский Перец, Galbani Моцарелла, Artfruit Авокадо ХАСС, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Grovo Яичный Белок, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Табрис Икра Свекольная Постная, Куриная Грудка Отварная, Doppel Herz Омега-3. Middag: RIOBA Молоко 0,5%, Яичный Желток, Домик в деревне Творог 0,1%, Doppel Herz Омега-3. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
KotЁnok GaFFF 's vikthistorik
|