Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2020
|
65,2 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 71,85g | Prot: 137,50g | Kolh.: 60,74g.
Frukost: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Синявинское Яйцо Куриное. Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кофе, Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Синявинское Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Пискаревский Сметана 15%, Резной Палисад Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|