Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2020
|
68,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2038 kcal
|
Fett: 86,46g | Prot: 138,78g | Kolh.: 178,29g.
Frukost: 乳清, 燒賣. Lunch: 雞肉或火雞沙律, 牛肉, 糙米飯. Middag: 咖哩飯. Snacks/Annat: ファミリーマート 紅茶ラテ. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stephen.mf 's vikthistorik
|