Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1023 kcal
|
Fett: 77,09g | Prot: 59,65g | Kolh.: 12,30g.
Frukost: Село Зеленое Сливки 33%, Vegan Food Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Тыквенные Семечки. Lunch: Перекресток Окунь Морской Красный, Цветная Капуста, 4 Сезона Брокколи Капуста, Петелинка Перепелиное Яйцо. mer...
|
|
1572 kcal
|
Träning:
Matlagning - 20 minuter, Diska - 10 minuter, Google Fit - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|