Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2020
|
47 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 31,73g | Prot: 23,82g | Kolh.: 192,06g.
Frukost: Gula Merah, Nangka, Pisang, Kurma. Lunch: Rose Brand Tepung Beras, Pisang, Donat (Tawar), Royco Royco Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Wortel, Telur, Sayur Campuran, Nasi Putih. Middag: Nangka, Donat (Tawar), Petai, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nirmawatiirma5 's vikthistorik
|