Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 28 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 16,52g | Prot: 70,63g | Kolh.: 169,00g.
Frukost: Nasi Putih, Frisian Flag Purefarm Ketan Hitam. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Middag: Nasi Putih. Snacks/Annat: Mie, Frisian Flag Purefarm Ketan Hitam, Tahu Kukus. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andi Sruput 's vikthistorik
|