Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2020
|
103,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1954 kcal
|
Fett: 39,70g | Prot: 130,10g | Kolh.: 265,46g.
Frukost: Extra Virgin Olive Oil, Own Pwr 100% Whey Protein - Vanilla, Wegmans Old Fashioned Oats, L'oven Fresh English Muffin. Middag: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Barilla Rotini Pasta. Snacks/Annat: Kokuho Rose Sushi Rice. mer...
|
Tappar 8,3 kg per vecka
|
|
|