Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2020
|
73,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 45,13g | Prot: 98,60g | Kolh.: 134,97g.
Frukost: California Gold Nutrition Омега-3, Паштет из печени, Помидоры, Лаваш Тонкий, Nespresso Кофе с Молоком. Lunch: Рот Фронт Карамель Барбарис, Лаваш Тонкий, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Укроп, Сладкий Красный Перец, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриные Грудки (Запеченые), Ярмарка Нут Вареный. Middag: Село Зеленое Молоко 2,5%, Петрушка, Яйцо, Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annav_fedorova 's vikthistorik
|