Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2020
|
86,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 64,26g | Prot: 85,53g | Kolh.: 80,14g.
Frukost: Перекресток Сельдь под Шубой, Просто Изюм Светлый, KDV Курица Запеченная. Lunch: Капуста Тушеная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, KDV Курица Запеченная. Middag: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Яблоко, Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
derrregina 's vikthistorik
|