Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2020
|
57,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 40,39g | Prot: 88,46g | Kolh.: 160,47g.
Frukost: Еврозлак Сахар Песок, Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Lunch: BeFit Суп Грибной с Картофелем . Middag: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Каждый День Гречка Отварная. Snacks/Annat: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Акконд Геометрика, Рот Фронт Карамель Барбарис, Каждый День Грецкие Орехи, Мандарины, Кофе Хауз Эспрессо Американо, Банан. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлиямаруся 's vikthistorik
|