Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2020
|
64,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 48,25g | Prot: 73,33g | Kolh.: 37,91g.
Frukost: Шоколадница Капучино, Капучино (Обезжиренное), Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Куриный Суп Лапша, Семга на Гриле. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Пхали Хинкали Куриный Бульон с Пшеничной Лапшой. Snacks/Annat: Массандра Вино Сухое Белое Кокур. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|