Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2020
|
57,5 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 58,86g | Prot: 99,23g | Kolh.: 141,42g.
Frukost: Макдональдс Капучино, Курага, ОК Миндаль Очищенный, Савушкин Ряженка 3.2%, Овсяная Крупа, Черника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Конфета, Евроопт Апельсин, Петруха Бедро Цыпленка , Каша Рисовая. Middag: Савушкин Творог 1%, Фисташки. Snacks/Annat: Клубника, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|