Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2019
|
68,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2019:
|
600 kcal
|
Fett: 13,46g | Prot: 42,52g | Kolh.: 82,75g.
Lunch: Contra-filé, Repolho Refogado, Filé de Frango Grelhado, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Purê de Batata. Snacks/Annat: Banana, Abacaxi. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|