Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2020
|
57,3 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 81,60g | Prot: 114,47g | Kolh.: 154,50g.
Lunch: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Idahoan Foods Four Cheese Flavored Mashed Potatoes, Old Chicago Italian Sausage Stromboli. Middag: Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Great Value Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Annat: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Girl Scout Cookies Lemonades. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|