Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2020
|
79 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 30,67g | Prot: 85,78g | Kolh.: 135,88g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Малина (Несладкая, Замороженная), Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: 6 Соток Огурцы Маринованные, Картошка Печеная, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Annat: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Банан, Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|