Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2020
|
71 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1904 kcal
|
Fett: 66,48g | Prot: 149,00g | Kolh.: 179,76g.
Frukost: Бананы, Молоково Молоко 3,2%, Гречка Вареная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка. Middag: Макароны Отварные, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Молоково Молоко 3,2%, Nesquik Какао, Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью, Активиа Питьевая Натуральная, Красные Яблоки. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|