|
😢
|
65 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
445 kcal
|
Fett: 5,20g | Prot: 61,08g | Kolh.: 40,89g.
Frukost: Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Pão Multi-Cereais. Lunch: Continente Atum Natural , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Middag: Carne do Peito de Frango, Dovo Clara de Ovo. Snacks/Annat: Sumo de Laranja Natural, Limão. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cristianeoliveira27 's vikthistorik
|